Um novo olhar sobre a saúde, bem-estar e felicidade

As intervenções de Health Coaching destinam-se a todos aqueles que têm interesse em novas abordagens e perspetivas acerca da saúde e bem estar, cujo nível de consciência os torna receptivos a partilhar e procurar mais informação nestas áreas. A faixa etária poderá ir dos 20 aos 60 anos.  

Cada sessão terá uma duração de aproximadamente uma hora. Pretende-se que os primeiros 20/30 minutos sejam de apresentação do tema e algo expositivos, incluindo um momento de reflexão, de modo a que daí em diante sejam partilhadas experiências, num espaço aberto a perguntas e respostas e, portanto, da forma mais interativa possível.

No final destas intervenções/partilhas, pretende-se que os participantes tenham elevado o seu nível de consciência e de conhecimento de modo a poderem cuidar melhor da sua saúde e do seu bem-estar, e que sigam o seu caminho de autonomia responsável na gestão dos vários temas relacionados com a saúde e o bem-estar.

Data das sessões:

quinzenalmente às 3as feiras | Horário: 18h: começa a 24 de nov.

Participação na sessão: 10€